小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） とブロッコリー 花序 焼きの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）とブロッコリー 花序 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | ブロッコリー 花序 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 15.2 | 78.5 | -63.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 6.9 | 0.8 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 9.9 | -0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | | 5.4 | g | | コレステロール | 6 | | 6 | mg | | 脂質 | 5.8 | 1.2 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | 4.3 | 55.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.3 | 4.3 | 50 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58 | 11.4 | 46.6 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | | 6.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 8.4 | 54.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.2 | 2.1 | 5.1 | g | | ナトリウム | 2800 | 13 | 2787 | mg | | カリウム | 250 | 820 | -570 | mg | | カルシウム | 48 | 90 | -42 | mg | | マグネシウム | 26 | 53 | -27 | mg | | リン | 100 | 200 | -100 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.3 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.17 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.66 | 0.5 | 0.16 | mg | | ヨウ素 | 58 | | 58 | μg | | セレン | 14 | 4 | 10 | μg | | クロム | 7 | Tr | 7 | μg | | モリブデン | 18 | 21 | -3 | μg | | レチノール | Tr | | 0 | μg | | α-カロテン | 14 | 0 | 14 | μg | | β-カロテン | 130 | 1700 | -1570 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 20 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | 1700 | -1560 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 140 | -128 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 6 | -4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.5 | 0.9 | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | | 1.7 | mg | | ビタミンK | 9 | 380 | -371 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.27 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.4 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.7 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 3.5 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.67 | -0.6 | mg | | ビタミンB12 | Tr | | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 450 | -429 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 1.99 | -1.64 | mg | | ビオチン | 2.9 | 23 | -20.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 150 | -149 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | Tr | 7.1 | g | | 備考 | 別名： カップラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 茎葉を除いたもの
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可食部100g当たりの成分です。 |