小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） と和生菓子・和半生菓子類 カステラの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）と和生菓子・和半生菓子類 カステラの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 和生菓子・和半生菓子類 カステラ | 差 | 単位 | | 水分 | 15.2 | 25.6 | -10.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 6.5 | 1.2 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 7.1 | 2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | 4.3 | 1.1 | g | | コレステロール | 6 | 160 | -154 | mg | | 脂質 | 5.8 | 5 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | 65.7 | -6.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.3 | 61.8 | -7.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58 | 62.6 | -4.6 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 0.5 | 5.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 61.8 | 0.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.2 | 0.5 | 6.7 | g | | ナトリウム | 2800 | 71 | 2729 | mg | | カリウム | 250 | 86 | 164 | mg | | カルシウム | 48 | 27 | 21 | mg | | マグネシウム | 26 | 7 | 19 | mg | | リン | 100 | 85 | 15 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.66 | 0.1 | 0.56 | mg | | ヨウ素 | 58 | 8 | 50 | μg | | セレン | 14 | 15 | -1 | μg | | クロム | 7 | (Tr) | 7 | μg | | モリブデン | 18 | 4 | 14 | μg | | レチノール | Tr | 90 | -90 | μg | | α-カロテン | 14 | | 14 | μg | | β-カロテン | 130 | 1 | 129 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 13 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | 7 | 133 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 91 | -79 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.3 | -2.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 2.3 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.5 | 0.3 | 3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 9 | 6 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.05 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.18 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 1.9 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 21 | 22 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.54 | -0.19 | mg | | ビオチン | 2.9 | 11 | -8.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 0.2 | 6.9 | g | | 備考 | 別名： カップラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 試料： 長崎カステラ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |