小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） と魚類 （あじ類） まあじ 皮つき 水煮の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）と魚類 （あじ類） まあじ 皮つき 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 魚類 （あじ類） まあじ 皮つき 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 15.2 | 70.3 | -55.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 18.6 | -10.9 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 22.4 | -13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | 4.6 | 0.8 | g | | コレステロール | 6 | 81 | -75 | mg | | 脂質 | 5.8 | 5.9 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | 0.1 | 59.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.3 | 0.1 | 54.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58 | 5.1 | 52.9 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 0 | 6.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 0.1 | 62.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.2 | 1.3 | 5.9 | g | | ナトリウム | 2800 | 130 | 2670 | mg | | カリウム | 250 | 350 | -100 | mg | | カルシウム | 48 | 80 | -32 | mg | | マグネシウム | 26 | 36 | -10 | mg | | リン | 100 | 250 | -150 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.66 | 0.01 | 0.65 | mg | | ヨウ素 | 58 | 14 | 44 | μg | | セレン | 14 | 64 | -50 | μg | | クロム | 7 | Tr | 7 | μg | | モリブデン | 18 | 0 | 18 | μg | | レチノール | Tr | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | 14 | 0 | 14 | μg | | β-カロテン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | 0 | 140 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 8 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.5 | 0 | 3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 9 | Tr | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.13 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.12 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 5.3 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 9.5 | -7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 5.9 | -5.9 | μg | | 葉酸 | 21 | 5 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.38 | -0.03 | mg | | ビオチン | 2.9 | 5.2 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 0.3 | 6.8 | g | | 備考 | 別名： カップラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： あじ
内臓等を除き水煮したもの
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |