小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.1 | 2.6 | 8.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 34.6 | -27.7 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 37.5 | -29.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.6 | 23.7 | -8.1 | g | | コレステロール | 2 | (Tr) | 2 | mg | | 脂質 | 18.6 | 25.1 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.4 | 6.8 | 52.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.5 | 6.5 | 48 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.1 | 18.4 | 37.7 | g | | 食物繊維総量 | 5.7 | 15.3 | -9.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.5 | 29.5 | 28 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 5.4 | -0.9 | g | | ナトリウム | 1500 | 2 | 1498 | mg | | カリウム | 180 | 2000 | -1820 | mg | | カルシウム | 180 | 180 | 0 | mg | | マグネシウム | 27 | 250 | -223 | mg | | リン | 89 | 680 | -591 | mg | | 鉄 | 1 | 6.2 | -5.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.23 | -1.11 | mg | | マンガン | 0.56 | 2.32 | -1.76 | mg | | ヨウ素 | 6 | Tr | 6 | μg | | セレン | 16 | 5 | 11 | μg | | クロム | 4 | 7 | -3 | μg | | モリブデン | 15 | 370 | -355 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 50 | 6 | 44 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 51 | 6 | 45 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 1.9 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 4.4 | 15 | -10.6 | mg | | δ-トコフェロール | 3.2 | 8.6 | -5.4 | mg | | ビタミンK | 14 | 42 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.48 | 0.07 | 0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.66 | 0.22 | 0.44 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 11 | -8.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.3 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 250 | -237 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.74 | -0.36 | mg | | ビオチン | 1.9 | 33 | -31.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0 | 3.8 | g | | 備考 | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |