小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） と洋風料理 その他 えびグラタンの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）と洋風料理 その他 えびグラタンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 洋風料理 その他 えびグラタン | 差 | 単位 | | 水分 | 11.1 | 74.1 | -63 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 4.8 | 2.1 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 5.5 | 2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.6 | 6.4 | 9.2 | g | | コレステロール | 2 | 23 | -21 | mg | | 脂質 | 18.6 | 6.9 | 11.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.4 | 11.2 | 48.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.5 | 3 | 51.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.1 | 12.3 | 43.8 | g | | 食物繊維総量 | 5.7 | 0.9 | 4.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.5 | 12.1 | 45.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 1.5 | 3 | g | | ナトリウム | 1500 | 380 | 1120 | mg | | カリウム | 180 | 140 | 40 | mg | | カルシウム | 180 | 97 | 83 | mg | | マグネシウム | 27 | 17 | 10 | mg | | リン | 89 | 110 | -21 | mg | | 鉄 | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.09 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.56 | 0.14 | 0.42 | mg | | ヨウ素 | 6 | 6 | 0 | μg | | セレン | 16 | 9 | 7 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 15 | 6 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 32 | -32 | μg | | α-カロテン | 1 | 29 | -28 | μg | | β-カロテン | 50 | 420 | -370 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 51 | 440 | -389 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 69 | -65 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 0.6 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | (Tr) | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 4.4 | 0.8 | 3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 3.2 | 0.2 | 3 | mg | | ビタミンK | 14 | 23 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.48 | 0.04 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.66 | 0.11 | 0.55 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 1.4 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 13 | 13 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.38 | 0 | mg | | ビオチン | 1.9 | 1.6 | 0.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 1 | 2.8 | g | | 備考 | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |