小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） とあおさ 素干しの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）とあおさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | あおさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 16.9 | -6.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.9 | -16.9 | g | | たんぱく質 | 10.3 | 22.1 | -11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | 0.4 | 4.5 | g | | コレステロール | 2 | 1 | 1 | mg | | 脂質 | 5.2 | 0.6 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | | 65.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.8 | | 59.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 | 18 | 47.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 29.1 | -26.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.1 | 41.7 | 25.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 18.7 | -11.3 | g | | ナトリウム | 2700 | 3900 | -1200 | mg | | カリウム | 260 | 3200 | -2940 | mg | | カルシウム | 110 | 490 | -380 | mg | | マグネシウム | 25 | 3200 | -3175 | mg | | リン | 110 | 160 | -50 | mg | | 鉄 | 0.8 | 5.3 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.8 | -0.69 | mg | | マンガン | 0.66 | 17 | -16.34 | mg | | ヨウ素 | 13 | 2200 | -2187 | μg | | セレン | 8 | 8 | 0 | μg | | クロム | 3 | 160 | -157 | μg | | モリブデン | 16 | 23 | -7 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 5 | 2500 | -2495 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 27 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 2700 | -2695 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 220 | -219 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 1.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 3.8 | 0 | 3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0 | 2.2 | mg | | ビタミンK | 3 | 5 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.07 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.48 | -0.44 | mg | | ナイアシン | 1 | 10 | -9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 16 | -13.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 1.3 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 14 | 180 | -166 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.44 | -0.07 | mg | | ビオチン | 2.2 | 31 | -28.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 9.9 | -3 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |