小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 12.5 | -2.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 31.4 | -31.4 | g | | たんぱく質 | 10.3 | 33.5 | -23.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | 16.9 | -12 | g | | コレステロール | 2 | Tr | 2 | mg | | 脂質 | 5.2 | 19.3 | -14.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 8.5 | 57.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.8 | 8.1 | 51.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 | 12.9 | 52.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 20.1 | -17.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.1 | 30.1 | 37 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 7.4 | 4.6 | 2.8 | g | | ナトリウム | 2700 | 3 | 2697 | mg | | カリウム | 260 | 1700 | -1440 | mg | | カルシウム | 110 | 160 | -50 | mg | | マグネシウム | 25 | 200 | -175 | mg | | リン | 110 | 600 | -490 | mg | | 鉄 | 0.8 | 6.5 | -5.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.9 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.96 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.66 | 2.11 | -1.45 | mg | | ヨウ素 | 13 | Tr | 13 | μg | | セレン | 8 | 9 | -1 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 16 | 450 | -434 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 5 | 8 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 9 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 2.3 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 3.8 | 12 | -8.2 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 7 | -4.8 | mg | | ビタミンK | 3 | 36 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.74 | -0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.24 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.4 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 11 | -8.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.55 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 260 | -246 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.83 | -0.46 | mg | | ビオチン | 2.2 | 24 | -21.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0 | 6.9 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |