小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） とレンズまめ 全粒 乾の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）とレンズまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | レンズまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 12 | -2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.7 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 10.3 | 23.2 | -12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | 1 | 3.9 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 5.2 | 1.5 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 45.2 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.8 | 41.1 | 18.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 | 47.9 | 17.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 16.7 | -14.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.1 | 60.7 | 6.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 2.7 | 4.7 | g | | ナトリウム | 2700 | Tr | 2700 | mg | | カリウム | 260 | 1000 | -740 | mg | | カルシウム | 110 | 57 | 53 | mg | | マグネシウム | 25 | 100 | -75 | mg | | リン | 110 | 430 | -320 | mg | | 鉄 | 0.8 | 9 | -8.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.8 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.95 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.66 | 1.57 | -0.91 | mg | | ヨウ素 | 13 | 0 | 13 | μg | | セレン | 8 | 54 | -46 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 16 | 180 | -164 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 29 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 30 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.8 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.8 | 5.2 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | Tr | 2.2 | mg | | ビタミンK | 3 | 17 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.52 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.17 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.5 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 5.3 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.55 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 77 | -63 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 1.58 | -1.21 | mg | | ビオチン | 2.2 | 23 | -20.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0 | 6.9 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |