小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） とあまのり ほしのりの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）とあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 8.4 | -5.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 30.7 | -30.7 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 39.4 | -29.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.6 | 2.2 | 16.4 | g | | コレステロール | 3 | 21 | -18 | mg | | 脂質 | 19.1 | 3.7 | 15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.4 | 0.5 | 59.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.9 | 0.4 | 54.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.5 | 17.7 | 41.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 31.2 | -28.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.4 | 38.7 | 22.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.4 | 9.8 | -3.4 | g | | ナトリウム | 2200 | 610 | 1590 | mg | | カリウム | 150 | 3100 | -2950 | mg | | カルシウム | 230 | 140 | 90 | mg | | マグネシウム | 25 | 340 | -315 | mg | | リン | 110 | 690 | -580 | mg | | 鉄 | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.62 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.53 | 2.51 | -1.98 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1400 | -1398 | μg | | セレン | 16 | 7 | 9 | μg | | クロム | 7 | 5 | 2 | μg | | モリブデン | 16 | 93 | -77 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 13 | 38000 | -37987 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1900 | -1899 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 43000 | -42986 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3600 | -3599 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 4.3 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 0 | 2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 2.5 | 0 | 2.5 | mg | | ビタミンK | 3 | 2600 | -2597 | μg | | ビタミンB1 | 0.55 | 1.21 | -0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.83 | 2.68 | -1.85 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 12 | -11.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 20 | -17.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.61 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 78 | -78 | μg | | 葉酸 | 10 | 1200 | -1190 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.93 | -0.49 | mg | | ビオチン | 1.8 | 41 | -39.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 1.5 | 4.1 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |