小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） とまいたけ 乾の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）とまいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | まいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 9.3 | -6.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.8 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 21.9 | -11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.6 | 2.4 | 16.2 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 19.1 | 3.9 | 15.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.4 | 3.6 | 56.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.9 | 3.4 | 51.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.5 | 29.5 | 30 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 40.9 | -38.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.4 | 59.9 | 1.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.4 | 5 | 1.4 | g | | ナトリウム | 2200 | 3 | 2197 | mg | | カリウム | 150 | 2500 | -2350 | mg | | カルシウム | 230 | 2 | 228 | mg | | マグネシウム | 25 | 100 | -75 | mg | | リン | 110 | 700 | -590 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.6 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 6.9 | -6.4 | mg | | 銅 | 0.16 | 1.78 | -1.62 | mg | | マンガン | 0.53 | 0.47 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 16 | 14 | 2 | μg | | クロム | 7 | 2 | 5 | μg | | モリブデン | 16 | 9 | 7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 13 | 0 | 13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 20 | -20 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 0 | 2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 2.5 | 0 | 2.5 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.55 | 1.24 | -0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.83 | 1.92 | -1.09 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 64 | -63.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 69 | -66.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 220 | -210 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 3.67 | -3.23 | mg | | ビオチン | 1.8 | 240 | -238.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0 | 5.6 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |