小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 2 | 1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6 | -6 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 7.1 | 3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.6 | 23.1 | -4.5 | g | | コレステロール | 3 | 15 | -12 | mg | | 脂質 | 19.1 | 24.3 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.4 | 66.4 | -6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.9 | 62.2 | -7.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.5 | 63.1 | -3.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 3.2 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.4 | 64.2 | -2.8 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 6.4 | 1.9 | 4.5 | g | | ナトリウム | 2200 | 170 | 2030 | mg | | カリウム | 150 | 320 | -170 | mg | | カルシウム | 230 | 270 | -40 | mg | | マグネシウム | 25 | 53 | -28 | mg | | リン | 110 | 180 | -70 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.8 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.38 | -0.22 | mg | | マンガン | 0.53 | 0.47 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | 2 | 13 | -11 | μg | | セレン | 16 | 5 | 11 | μg | | クロム | 7 | 15 | -8 | μg | | モリブデン | 16 | 10 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 13 | 23 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 24 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 46 | -45 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 4.2 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.55 | 0.16 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.83 | 0.33 | 0.5 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1.1 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 2.6 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | Tr | | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 17 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 1.18 | -0.74 | mg | | ビオチン | 1.8 | 5.4 | -3.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0.4 | 5.2 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |