小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け とあおのり 素干しの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けとあおのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | あおのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 6.5 | -4.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | 21.4 | -12.4 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 29.4 | -19.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.3 | 3.3 | 13 | g | | コレステロール | 7 | Tr | 7 | mg | | 脂質 | 16.7 | 5.2 | 11.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63 | 0.2 | 62.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.3 | 0.2 | 57.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.5 | 15.7 | 46.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 35.2 | -32.7 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 63.5 | 41 | 22.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.7 | 17.8 | -10.1 | g | | ナトリウム | 2500 | 3200 | -700 | mg | | カリウム | 260 | 2500 | -2240 | mg | | カルシウム | 430 | 750 | -320 | mg | | マグネシウム | 29 | 1400 | -1371 | mg | | リン | 110 | 390 | -280 | mg | | 鉄 | 1 | 77 | -76 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.58 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.82 | 13 | -12.18 | mg | | ヨウ素 | | 2700 | -2700 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 39 | -39 | μg | | モリブデン | | 18 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2200 | -2200 | μg | | β-カロテン | 0 | 20000 | -20000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 81 | -81 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 21000 | -21000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1700 | -1700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 2.5 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 0 | 3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 2.5 | 0 | 2.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 1.46 | 0.92 | 0.54 | mg | | ビタミンB2 | 1.67 | 1.66 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1 | 6.3 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 14 | -11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.5 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 32 | -32 | μg | | 葉酸 | 12 | 270 | -258 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.57 | -0.16 | mg | | ビオチン | | 71 | -71 | μg | | ビタミンC | 0 | 62 | -62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 8.1 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |