小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け とかぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けとかぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 83.5 | -81.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | | 9 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 3.3 | 6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.3 | | 16.3 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 16.7 | 0.1 | 16.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63 | | 63 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.3 | | 57.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.5 | 3.1 | 59.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 4 | -1.5 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 63.5 | 7.1 | 56.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.7 | 6 | 1.7 | g | | ナトリウム | 2500 | 1500 | 1000 | mg | | カリウム | 260 | 540 | -280 | mg | | カルシウム | 430 | 280 | 150 | mg | | マグネシウム | 29 | 65 | -36 | mg | | リン | 110 | 81 | 29 | mg | | 鉄 | 1 | 2.2 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.82 | 0.4 | 0.42 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1600 | -1600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 37 | -37 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1600 | -1600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 140 | -140 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 4 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 0.1 | 3 | mg | | δ-トコフェロール | 2.5 | 0 | 2.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 260 | -259 | μg | | ビタミンB1 | 1.46 | 0.31 | 1.15 | mg | | ビタミンB2 | 1.67 | 0.24 | 1.43 | mg | | ナイアシン | 1 | 4.8 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 5.4 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.36 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 81 | -69 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.73 | -0.32 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 49 | -49 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 3.8 | 2.6 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | 別名： かぶら、すずな
廃棄部位： 葉柄基部
水洗いし、手搾りしたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |