小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 2.5 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | 20.8 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 23.4 | -13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.3 | 19.3 | -3 | g | | コレステロール | 7 | 420 | -413 | mg | | 脂質 | 16.7 | 21.9 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63 | 31.1 | 31.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.3 | 29.3 | 28 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.5 | 39.7 | 22.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 5.1 | -2.6 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 63.5 | 39.7 | 23.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.7 | 12.3 | -4.6 | g | | ナトリウム | 2500 | 3600 | -1100 | mg | | カリウム | 260 | 490 | -230 | mg | | カルシウム | 430 | 390 | 40 | mg | | マグネシウム | 29 | 120 | -91 | mg | | リン | 110 | 490 | -380 | mg | | 鉄 | 1 | 4.5 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.47 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.82 | 0.71 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | | 86 | -86 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 0 | 2300 | -2300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3100 | -3100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 2.5 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 5.1 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 2.5 | 0.1 | 2.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 220 | -219 | μg | | ビタミンB1 | 1.46 | 0.29 | 1.17 | mg | | ビタミンB2 | 1.67 | 0.48 | 1.19 | mg | | ナイアシン | 1 | 4.1 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 8.7 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.31 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 12 | 170 | -158 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.47 | -0.06 | mg | | ビオチン | | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 9.2 | -2.8 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |