小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け と小麦 ［パン類］ くるみパンの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けと小麦 ［パン類］ くるみパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 小麦 ［パン類］ くるみパン | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 39.2 | -37.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | 7.5 | 1.5 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 8.2 | 1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.3 | 12.5 | 3.8 | g | | コレステロール | 7 | 12 | -5 | mg | | 脂質 | 16.7 | 12.6 | 4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63 | 38.4 | 24.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.3 | 34.8 | 22.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.5 | 37 | 25.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 2.4 | 0.1 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 63.5 | 38.7 | 24.8 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 7.7 | 1.3 | 6.4 | g | | ナトリウム | 2500 | 310 | 2190 | mg | | カリウム | 260 | 150 | 110 | mg | | カルシウム | 430 | 35 | 395 | mg | | マグネシウム | 29 | 33 | -4 | mg | | リン | 110 | 88 | 22 | mg | | 鉄 | 1 | 0.8 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.23 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.82 | 0.61 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 0.4 | 2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 3.3 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 1.46 | 0.11 | 1.35 | mg | | ビタミンB2 | 1.67 | 0.09 | 1.58 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.8 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 2.2 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 45 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.55 | -0.14 | mg | | ビオチン | | 2.9 | -2.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 0.8 | 5.6 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |