小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け といか/たこ類 （いか類） ほたるいか 茹で物の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けといか/たこ類 （いか類） ほたるいか 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | いか/たこ類 （いか類） ほたるいか 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 78.1 | -76.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | 11.5 | -2.5 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 17.7 | -7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.3 | 1.5 | 14.8 | g | | コレステロール | 7 | 380 | -373 | mg | | 脂質 | 16.7 | 2.9 | 13.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63 | 0.4 | 62.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.3 | 0.4 | 56.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.5 | 8.1 | 54.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 63.5 | 0.4 | 63.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.7 | 0.9 | 6.8 | g | | ナトリウム | 2500 | 240 | 2260 | mg | | カリウム | 260 | 240 | 20 | mg | | カルシウム | 430 | 22 | 408 | mg | | マグネシウム | 29 | 32 | -3 | mg | | リン | 110 | 200 | -90 | mg | | 鉄 | 1 | 1.1 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.13 | 2.97 | -2.84 | mg | | マンガン | 0.82 | 0.08 | 0.74 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 1900 | -1900 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1900 | -1900 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 4.5 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 0.1 | 3 | mg | | δ-トコフェロール | 2.5 | 0 | 2.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 1.46 | 0.2 | 1.26 | mg | | ビタミンB2 | 1.67 | 0.3 | 1.37 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.3 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 5.3 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 14 | -14 | μg | | 葉酸 | 12 | 29 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.64 | -0.23 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 0.6 | 5.8 | g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | 内臓等を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |