小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 茹で物 と鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ もも 皮つき 生の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 茹で物と鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ もも 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 茹で物 | 鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ もも 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 65 | 62.9 | 2.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 17.4 | -12.3 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 17.3 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 18.3 | -17.8 | g | | コレステロール | 0 | 90 | -90 | mg | | 脂質 | 0.6 | 19.1 | -18.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.7 | 0 | 27.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.2 | 0 | 25.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.2 | 0.8 | 26.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.6 | 0 | 28.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | g | | ナトリウム | 200 | 42 | 158 | mg | | カリウム | 10 | 160 | -150 | mg | | カルシウム | 11 | 8 | 3 | mg | | マグネシウム | 8 | 16 | -8 | mg | | リン | 36 | 110 | -74 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.01 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 47 | -47 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 62 | -62 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.23 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 7.6 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.17 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 3 | 6 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 1.57 | -1.39 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 備考 | 別名：沖縄めん | 皮及び皮下脂肪： 30.6 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |