小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 茹で物 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 茹で物と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 茹で物 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 65 | 3.6 | 61.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 26.5 | -21.4 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 32 | -26.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 10.4 | -9.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 11.6 | -11 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.7 | 29.6 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.2 | 27.5 | -2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.2 | 40.7 | -13.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 14.3 | -12.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.6 | 48.3 | -19.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | g | | ナトリウム | 200 | 3 | 197 | mg | | カリウム | 10 | 1100 | -1090 | mg | | カルシウム | 11 | 42 | -31 | mg | | マグネシウム | 8 | 310 | -302 | mg | | リン | 36 | 1100 | -1064 | mg | | 鉄 | 0.5 | 9.4 | -8.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 16 | -15.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.89 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.16 | | 0.16 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 63 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 28 | -28 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 1.82 | -1.8 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.71 | -0.69 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 4.2 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 10 | -8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 1.24 | -1.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 390 | -387 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 1.34 | -1.16 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 別名：沖縄めん | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |