小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 乾 と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱくの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 乾と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 乾 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | 差 | 単位 | | 水分 | 13.7 | 5.8 | 7.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.9 | 56.5 | -44.6 | g | | たんぱく質 | 12 | 59.3 | -47.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 3.6 | -2.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 5 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.3 | | 67.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.3 | | 61.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 66.1 | 23.8 | 42.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 5.6 | -3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.8 | 25.2 | 42.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.8 | 4.7 | 0.1 | g | | ナトリウム | 1700 | 1400 | 300 | mg | | カリウム | 130 | 270 | -140 | mg | | カルシウム | 23 | 70 | -47 | mg | | マグネシウム | 22 | 55 | -33 | mg | | リン | 100 | 630 | -530 | mg | | 鉄 | 1.5 | 8.2 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.13 | -1.02 | mg | | マンガン | 0.38 | 1.02 | -0.64 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.62 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.5 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 15 | -11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 170 | -162 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.34 | 0.15 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 3.6 | 0.7 | g | | 備考 | 別名：沖縄めん | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |