小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 乾 と小麦 ［パン類］ 全粒粉パンの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 乾と小麦 ［パン類］ 全粒粉パンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 干し沖縄そば 乾 | 小麦 ［パン類］ 全粒粉パン | 差 | 単位 | | 水分 | 13.7 | 39.2 | -25.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.9 | 7.2 | 4.7 | g | | たんぱく質 | 12 | 7.9 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 5.4 | -3.9 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 5.7 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.3 | 43.7 | 23.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.3 | 39.9 | 21.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 66.1 | 41.9 | 24.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 4.5 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.8 | 45.5 | 22.3 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 4.8 | 1.7 | 3.1 | g | | ナトリウム | 1700 | 410 | 1290 | mg | | カリウム | 130 | 140 | -10 | mg | | カルシウム | 23 | 14 | 9 | mg | | マグネシウム | 22 | 51 | -29 | mg | | リン | 100 | 120 | -20 | mg | | 鉄 | 1.5 | 1.3 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.18 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.38 | 1.35 | -0.97 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 22 | -22 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.17 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.4 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 3.7 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 49 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.67 | -0.18 | mg | | ビオチン | | 5.4 | -5.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 1 | 3.3 | g | | 備考 | 別名：沖縄めん | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |