小麦 ［中華麺類］ 沖縄そば 生 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 沖縄そば 生と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 沖縄そば 生 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 32.3 | 9.5 | 22.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.1 | 9.3 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 14.2 | -5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 1.1 | 0.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 2.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.8 | 29.2 | 23.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.1 | 29.2 | 18.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.5 | 47.8 | 4.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 21.7 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.2 | 67.3 | -13.1 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 2.3 | 6.9 | -4.6 | g | | ナトリウム | 810 | 120 | 690 | mg | | カリウム | 340 | 3200 | -2860 | mg | | カルシウム | 11 | 110 | -99 | mg | | マグネシウム | 50 | 180 | -130 | mg | | リン | 65 | 300 | -235 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4.2 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 1.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.82 | -0.64 | mg | | マンガン | 0.69 | 1.22 | -0.53 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 11 | -11 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 18 | -17.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.68 | -0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.3 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 13 | -12.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 14 | -11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.95 | -0.84 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 120 | -105 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 1.08 | -0.45 | mg | | ビオチン | | 43 | -43 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 0.3 | 1.8 | g | | 備考 | 別名：沖縄めん | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |