小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 茹で物 とえんどう グリンピース（揚げ豆）の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 茹で物とえんどう グリンピース（揚げ豆）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 茹で物 | えんどう グリンピース（揚げ豆） | 差 | 単位 | | 水分 | 66.8 | 5.6 | 61.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.8 | 16.6 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 20.8 | -15.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 9.8 | -9.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 11.6 | -11.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28 | | 28 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.4 | | 25.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.1 | 45.2 | -20.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 19.6 | -17 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.5 | 58.8 | -31.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 3.2 | -2.9 | g | | ナトリウム | 66 | 350 | -284 | mg | | カリウム | 42 | 850 | -808 | mg | | カルシウム | 13 | 88 | -75 | mg | | マグネシウム | 10 | 110 | -100 | mg | | リン | 29 | 450 | -421 | mg | | 鉄 | 0.4 | 5.4 | -5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.62 | -0.57 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.9 | -0.72 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 9 | | 9 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | | 24 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.52 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 5.1 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.17 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 8 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.44 | -0.19 | mg | | ビオチン | 0.5 | | 0.5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |