小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 茹で物 と魚類 ぶり はまち 養殖 皮なし 生の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 茹で物と魚類 ぶり はまち 養殖 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 茹で物 | 魚類 ぶり はまち 養殖 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.8 | 66.4 | 0.39999999999999 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.8 | 17.6 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 21 | -16.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 9.9 | -9.5 | g | | コレステロール | 0 | 78 | -78 | mg | | 脂質 | 0.5 | 12 | -11.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28 | 0.3 | 27.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.4 | 0.3 | 25.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.1 | 5 | 20.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 0 | 2.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.5 | 0.3 | 27.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.1 | -0.8 | g | | ナトリウム | 66 | 36 | 30 | mg | | カリウム | 42 | 390 | -348 | mg | | カルシウム | 13 | 5 | 8 | mg | | マグネシウム | 10 | 29 | -19 | mg | | リン | 29 | 220 | -191 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.01 | 0.17 | mg | | ヨウ素 | 0 | 14 | -14 | μg | | セレン | 9 | 35 | -26 | μg | | クロム | Tr | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 41 | -41 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 41 | -41 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.4 | -4.4 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 5.5 | -5.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.17 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.23 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 7.9 | -7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.53 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 6.6 | -6.6 | μg | | 葉酸 | 3 | 9 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.99 | -0.74 | mg | | ビオチン | 0.5 | 6.4 | -5.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |