小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 乾 とえんどう 全粒 赤えんどう 乾の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 乾とえんどう 全粒 赤えんどう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 乾 | えんどう 全粒 赤えんどう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 13.4 | 1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.5 | 17.8 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 21.7 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 1.5 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.6 | 2.3 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.4 | 42.7 | 28.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65 | 38.9 | 26.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.5 | 47.8 | 16.7 | g | | 食物繊維総量 | 6 | 17.4 | -11.4 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 60.4 | 9.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 2.2 | -0.3 | g | | ナトリウム | 410 | 1 | 409 | mg | | カリウム | 300 | 870 | -570 | mg | | カルシウム | 21 | 65 | -44 | mg | | マグネシウム | 23 | 120 | -97 | mg | | リン | 82 | 360 | -278 | mg | | 鉄 | 1.1 | 5 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4.1 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.49 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.44 | | 0.44 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 24 | 11 | 13 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 18 | 280 | -262 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 16 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 18 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.7 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.72 | -0.7 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 5.8 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 24 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.76 | 1.74 | -0.98 | mg | | ビオチン | 1.4 | 16 | -14.6 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | (100 g：136mL、100 mL：74g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |