小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 乾 とレンズまめ 全粒 乾の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 乾とレンズまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 乾 | レンズまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 12 | 2.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.5 | 19.7 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 23.2 | -11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 1 | 0.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.6 | 1.5 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.4 | 45.2 | 26.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65 | 41.1 | 23.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.5 | 47.9 | 16.6 | g | | 食物繊維総量 | 6 | 16.7 | -10.7 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 60.7 | 9.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 2.7 | -0.8 | g | | ナトリウム | 410 | Tr | 410 | mg | | カリウム | 300 | 1000 | -700 | mg | | カルシウム | 21 | 57 | -36 | mg | | マグネシウム | 23 | 100 | -77 | mg | | リン | 82 | 430 | -348 | mg | | 鉄 | 1.1 | 9 | -7.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4.8 | -4.3 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.95 | -0.8 | mg | | マンガン | 0.44 | 1.57 | -1.13 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 24 | 54 | -30 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 18 | 180 | -162 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 30 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.52 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 5.3 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.55 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 77 | -66 | μg | | パントテン酸 | 0.76 | 1.58 | -0.82 | mg | | ビオチン | 1.4 | 23 | -21.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |