小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めんと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.4 | 4 | 53.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.8 | 34.3 | -29.5 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 36.7 | -31.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 24.7 | -23.3 | g | | コレステロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 25.7 | -24 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.6 | 7.1 | 26.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 30.6 | 6.8 | 23.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.5 | 13.9 | 18.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 18.1 | -15 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 35.6 | 28.5 | 7.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 5.1 | -4.6 | g | | ナトリウム | 110 | 1 | 109 | mg | | カリウム | 80 | 2000 | -1920 | mg | | カルシウム | 10 | 190 | -180 | mg | | マグネシウム | 9 | 260 | -251 | mg | | リン | 40 | 660 | -620 | mg | | 鉄 | 0.4 | 8 | -7.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.1 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.12 | -1.06 | mg | | マンガン | 0.23 | 2.75 | -2.52 | mg | | ヨウ素 | Tr | Tr | 0 | μg | | セレン | 9 | 5 | 4 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 6 | 380 | -374 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.24 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.52 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 220 | -216 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.01 | -0.82 | mg | | ビオチン | 0.7 | 31 | -30.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |