小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん とえんどう グリンピース（揚げ豆）の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めんとえんどう グリンピース（揚げ豆）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん | えんどう グリンピース（揚げ豆） | 差 | 単位 | | 水分 | 57.4 | 5.6 | 51.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.8 | 16.6 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 20.8 | -15.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 9.8 | -8.4 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 11.6 | -9.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.6 | | 33.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 30.6 | | 30.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.5 | 45.2 | -12.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 19.6 | -16.5 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 35.6 | 58.8 | -23.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.2 | -2.7 | g | | ナトリウム | 110 | 350 | -240 | mg | | カリウム | 80 | 850 | -770 | mg | | カルシウム | 10 | 88 | -78 | mg | | マグネシウム | 9 | 110 | -101 | mg | | リン | 40 | 450 | -410 | mg | | 鉄 | 0.4 | 5.4 | -5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.62 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.9 | -0.67 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 9 | | 9 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | | 24 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.52 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.16 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.9 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 5.1 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 8 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.44 | -0.25 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |