小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん と小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 生の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めんと小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん | 小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.4 | 33.5 | 23.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.8 | 5.2 | -0.4 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 6.1 | -1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 0.5 | 0.9 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.6 | 55 | -21.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 30.6 | 50.1 | -19.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.5 | 54.2 | -21.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 3.6 | -0.5 | g | | 糖アルコール | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 炭水化物 | 35.6 | 56.8 | -21.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3 | -2.5 | g | | ナトリウム | 110 | 1000 | -890 | mg | | カリウム | 80 | 90 | -10 | mg | | カルシウム | 10 | 18 | -8 | mg | | マグネシウム | 9 | 13 | -4 | mg | | リン | 40 | 49 | -9 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.39 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | Tr | 2 | -2 | μg | | セレン | 9 | 6 | 3 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 6 | 7 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.03 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 1.7 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 5 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.36 | -0.17 | mg | | ビオチン | 0.7 | 0.8 | -0.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 2.5 | -2.2 | g | | 備考 | | きしめん、ひもかわを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |