小麦 ［中華麺類］ 中華めん 茹で物 と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 中華めん 茹で物と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 中華めん 茹で物 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ | 差 | 単位 | | 水分 | 65 | 79 | -14 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.8 | 13.2 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 13.3 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 4.1 | -3.6 | g | | コレステロール | 0 | 20 | -20 | mg | | 脂質 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.7 | 0.5 | 27.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.2 | 0.5 | 24.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.5 | 2.2 | 24.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.2 | 1.9 | 27.3 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | ナトリウム | 70 | 400 | -330 | mg | | カリウム | 60 | 50 | 10 | mg | | カルシウム | 20 | 55 | -35 | mg | | マグネシウム | 7 | 4 | 3 | mg | | リン | 29 | 130 | -101 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.18 | | 0.18 | mg | | ヨウ素 | 0 | 9 | -9 | μg | | セレン | 17 | 14 | 3 | μg | | クロム | Tr | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 4 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 35 | -35 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 20 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 37 | -37 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 3.2 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | 3 | 21 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.48 | -0.23 | mg | | ビオチン | 0.5 | 2.2 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | | クリーム入りを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |