小麦 ［中華麺類］ 中華めん 茹で物 といか/たこ類 （いか類） するめいか 生の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 中華めん 茹で物といか/たこ類 （いか類） するめいか 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 中華めん 茹で物 | いか/たこ類 （いか類） するめいか 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 65 | 80.2 | -15.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.8 | 13.4 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 17.9 | -13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 250 | -250 | mg | | 脂質 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.7 | 0.1 | 27.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.2 | 0.1 | 25.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.5 | 4.7 | 21.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.2 | 0.1 | 29.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | ナトリウム | 70 | 210 | -140 | mg | | カリウム | 60 | 300 | -240 | mg | | カルシウム | 20 | 11 | 9 | mg | | マグネシウム | 7 | 46 | -39 | mg | | リン | 29 | 250 | -221 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | マンガン | 0.18 | Tr | 0.18 | mg | | ヨウ素 | 0 | 7 | -7 | μg | | セレン | 17 | 41 | -24 | μg | | クロム | Tr | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 1 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 13 | -13 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 4 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 6.5 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.21 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 4.9 | -4.9 | μg | | 葉酸 | 3 | 5 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.34 | -0.09 | mg | | ビオチン | 0.5 | 4.9 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 内臓等
胴 55.9 %、足・耳 44.1 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |