小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生 といわのり 素干しの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生といわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生 | いわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 8.4 | 24.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.5 | 26.5 | -18 | g | | たんぱく質 | 8.6 | 34.8 | -26.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 0.4 | 0.6 | g | | コレステロール | 0 | 30 | -30 | mg | | 脂質 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.2 | 0.5 | 51.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.6 | 0.4 | 47.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.4 | 11.3 | 39.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 36.4 | -31 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 55.7 | 39.1 | 16.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 17 | -15.5 | g | | ナトリウム | 410 | 2100 | -1690 | mg | | カリウム | 350 | 4500 | -4150 | mg | | カルシウム | 21 | 86 | -65 | mg | | マグネシウム | 13 | 340 | -327 | mg | | リン | 66 | 530 | -464 | mg | | 鉄 | 0.5 | 48 | -47.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.39 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.35 | 1.58 | -1.23 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 33 | | 33 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 20 | | 20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 3600 | -3600 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.2 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1700 | -1700 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.57 | -0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 2.07 | -2.05 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 5.4 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 13 | -10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.38 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 40 | -40 | μg | | 葉酸 | 8 | 1500 | -1492 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 0.71 | -0.16 | mg | | ビオチン | 1 | | 1 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 5.3 | -4.3 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |