小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生 としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生としいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生 | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 9.1 | 23.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.5 | 14.1 | -5.6 | g | | たんぱく質 | 8.6 | 21.2 | -12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 1.7 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.2 | 2.8 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.2 | 11.8 | 40.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.6 | 11.2 | 36.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.4 | 22.1 | 28.3 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 46.7 | -41.3 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 55.7 | 62.5 | -6.8 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 1.5 | 4.4 | -2.9 | g | | ナトリウム | 410 | 14 | 396 | mg | | カリウム | 350 | 2200 | -1850 | mg | | カルシウム | 21 | 12 | 9 | mg | | マグネシウム | 13 | 100 | -87 | mg | | リン | 66 | 290 | -224 | mg | | 鉄 | 0.5 | 3.2 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.6 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.35 | 0.96 | -0.61 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 33 | 5 | 28 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 20 | 3 | 17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 17 | -17 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.48 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 1.74 | -1.72 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 19 | -18.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 23 | -20.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.49 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 270 | -262 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 8.77 | -8.22 | mg | | ビオチン | 1 | 41 | -40 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | Tr | 1 | g | | 備考 | | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |