小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生 と魚類 （あじ類） むろあじ くさやの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生と魚類 （あじ類） むろあじ くさやの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生 | 魚類 （あじ類） むろあじ くさや | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 38.6 | -5.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.5 | | 8.5 | g | | たんぱく質 | 8.6 | 49.9 | -41.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 2 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 1.2 | 3 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.2 | 0.3 | 51.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.6 | 0.3 | 47.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.4 | 1.3 | 49.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 0 | 5.4 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 55.7 | 0.3 | 55.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 8.2 | -6.7 | g | | ナトリウム | 410 | 1600 | -1190 | mg | | カリウム | 350 | 850 | -500 | mg | | カルシウム | 21 | 300 | -279 | mg | | マグネシウム | 13 | 65 | -52 | mg | | リン | 66 | 810 | -744 | mg | | 鉄 | 0.5 | 3.2 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.26 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.35 | | 0.35 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 33 | | 33 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 20 | | 20 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.4 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 16 | -15.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 26 | -23.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.64 | -0.62 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 12 | -12 | μg | | 葉酸 | 8 | 26 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 1.09 | -0.54 | mg | | ビオチン | 1 | | 1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 4.1 | -3.1 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |