小麦 ［うどん・そう麺類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾 とやぶまめ 生の栄養素を比較
小麦 ［うどん・そう麺類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾とやぶまめ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［うどん・そう麺類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾 | やぶまめ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 45.8 | -31.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | | 8.6 | g | | たんぱく質 | 9.3 | 15.5 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | | 1.4 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 6.5 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.7 | | 69.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.5 | | 63.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.9 | 19.7 | 48.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 9.8 | -8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.9 | 29.5 | 39.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 2.8 | 3.5 | g | | ナトリウム | 2300 | 3 | 2297 | mg | | カリウム | 110 | 1100 | -990 | mg | | カルシウム | 20 | 44 | -24 | mg | | マグネシウム | 23 | 110 | -87 | mg | | リン | 70 | 240 | -170 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.6 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.19 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.43 | 0.6 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 22 | 0 | 22 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 16 | 280 | -264 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.9 | | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 2.6 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | | 0.52 | mg | | ビオチン | 1.1 | | 1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0 | 5.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |