小麦 ［うどん・そう麺類］ 干しうどん 茹で物 と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルーの栄養素を比較
小麦 ［うどん・そう麺類］ 干しうどん 茹で物と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［うどん・そう麺類］ 干しうどん 茹で物 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー | 差 | 単位 | | 水分 | 70 | 45.6 | 24.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 17.5 | -14.6 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 18.8 | -15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 26.1 | -25.7 | g | | コレステロール | 0 | 90 | -90 | mg | | 脂質 | 0.5 | 29 | -28.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.7 | 0 | 26.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24.2 | 0 | 24.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.4 | 5.3 | 20.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.8 | 1 | 24.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 5.6 | -5 | g | | ナトリウム | 210 | 1500 | -1290 | mg | | カリウム | 14 | 120 | -106 | mg | | カルシウム | 7 | 590 | -583 | mg | | マグネシウム | 4 | 19 | -15 | mg | | リン | 24 | 440 | -416 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.01 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 270 | -270 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 170 | -170 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 280 | -280 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.42 | -0.41 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 5.4 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 57 | -55 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 1.22 | -1.08 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 3.8 | -3.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |