小麦 ［うどん・そう麺類］ 干しうどん 乾 とけし 乾の栄養素を比較
小麦 ［うどん・そう麺類］ 干しうどん 乾とけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［うどん・そう麺類］ 干しうどん 乾 | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 3 | 10.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 20.2 | -12.2 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 19.3 | -10.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 47.6 | -46.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.1 | 49.1 | -48 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.8 | 3.3 | 73.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.9 | 3.2 | 66.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.2 | 5.8 | 64.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 16.5 | -14.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.9 | 21.8 | 50.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 6.8 | -1.8 | g | | ナトリウム | 1700 | 4 | 1696 | mg | | カリウム | 130 | 700 | -570 | mg | | カルシウム | 17 | 1700 | -1683 | mg | | マグネシウム | 19 | 350 | -331 | mg | | リン | 70 | 820 | -750 | mg | | 鉄 | 0.6 | 23 | -22.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.1 | -4.7 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.48 | -1.37 | mg | | マンガン | 0.5 | 6.88 | -6.38 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 10 | 8 | 2 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 12 | 120 | -108 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 9.4 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 1.61 | -1.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 4.3 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.45 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 180 | -171 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.81 | -0.36 | mg | | ビオチン | 1.3 | 47 | -45.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 備考 | | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |