小麦 ［パン類］ ナン とブラジルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ ナンとブラジルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ ナン | ブラジルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 37.2 | 2.8 | 34.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 14.1 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 10.3 | 14.9 | -4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 68.9 | -65.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.4 | 69.1 | -65.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.6 | 3.1 | 42.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.6 | 2.9 | 38.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 3.4 | 43.3 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 7.2 | -5.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.6 | 9.6 | 38 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 3.6 | -2.1 | g | | ナトリウム | 530 | 78 | 452 | mg | | カリウム | 97 | 620 | -523 | mg | | カルシウム | 11 | 200 | -189 | mg | | マグネシウム | 22 | 370 | -348 | mg | | リン | 77 | 680 | -603 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.6 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.95 | -1.84 | mg | | マンガン | 0.3 | 1.29 | -0.99 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 12 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.1 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 16 | -15.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.88 | -0.75 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.26 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 1.5 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 3.8 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 36 | 1 | 35 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 0.23 | 0.32 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |