小麦 ［パン類］ イングリッシュマフィン と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ イングリッシュマフィンと大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ イングリッシュマフィン | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 46 | 12.5 | 33.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 31.2 | -23.8 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 32.8 | -24.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.2 | 17.9 | -14.7 | g | | コレステロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 3.6 | 19.5 | -15.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.1 | 7.7 | 32.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.7 | 7.3 | 29.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.6 | 18.4 | 22.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 15.6 | -14.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.8 | 30.8 | 10 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 4.4 | -2.9 | g | | ナトリウム | 480 | 1 | 479 | mg | | カリウム | 84 | 1800 | -1716 | mg | | カルシウム | 53 | 170 | -117 | mg | | マグネシウム | 19 | 220 | -201 | mg | | リン | 96 | 460 | -364 | mg | | 鉄 | 0.9 | 8.9 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.9 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.01 | -0.89 | mg | | マンガン | 0.28 | | 0.28 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 9 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.1 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 19 | -18.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 8.1 | -8 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 34 | -34 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.84 | -0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 2.2 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 10 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 23 | 260 | -237 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 1.64 | -1.32 | mg | | ビオチン | | 33 | -33 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |