小麦 ［パン類］ イングリッシュマフィン と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ イングリッシュマフィンと大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ イングリッシュマフィン | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 46 | 12.4 | 33.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 32.9 | -25.5 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 33.8 | -25.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.2 | 18.6 | -15.4 | g | | コレステロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 3.6 | 19.7 | -16.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.1 | 7 | 33.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.7 | 6.7 | 30 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.6 | 8.3 | 32.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 21.5 | -20.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.8 | 29.5 | 11.3 | g | | 有機酸 | | 1.7 | -1.7 | g | | 灰分 | 1.5 | 4.7 | -3.2 | g | | ナトリウム | 480 | 1 | 479 | mg | | カリウム | 84 | 1900 | -1816 | mg | | カルシウム | 53 | 180 | -127 | mg | | マグネシウム | 19 | 220 | -201 | mg | | リン | 96 | 490 | -394 | mg | | 鉄 | 0.9 | 6.8 | -5.9 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.1 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.07 | -0.95 | mg | | マンガン | 0.28 | 2.27 | -1.99 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 350 | -350 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 7 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.3 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 8.6 | -8.5 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.71 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.26 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 2 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 10 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.51 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 23 | 260 | -237 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 1.36 | -1.04 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |