小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ と（しめじ類） ぶなしめじ 素揚げの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプと（しめじ類） ぶなしめじ 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ | （しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 70.5 | -50.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 2.4 | 4.8 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 3.9 | 4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.4 | 13.9 | 11.5 | g | | コレステロール | 35 | 1 | 34 | mg | | 脂質 | 26.8 | 14.3 | 12.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.2 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.1 | -2.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.2 | 4.7 | 39.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 6.2 | -4.4 | g | | 糖アルコール | | 0.7 | -0.7 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 10.1 | 33.8 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.2 | 0.2 | g | | ナトリウム | 470 | 2 | 468 | mg | | カリウム | 90 | 570 | -480 | mg | | カルシウム | 21 | 1 | 20 | mg | | マグネシウム | 17 | 15 | 2 | mg | | リン | 67 | 130 | -63 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.24 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン | 66 | 0 | 66 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 0 | 69 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.4 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 2.8 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | 6.4 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0.2 | 1 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 28 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.26 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 1 | 7 | -6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 7.8 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | 30 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 1.19 | -0.75 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |