小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ と和風料理 酢の物類 紅白なますの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプと和風料理 酢の物類 紅白なますの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ | 和風料理 酢の物類 紅白なます | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 90.3 | -70.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 0.6 | 6.6 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 0.6 | 7.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.4 | 0.7 | 24.7 | g | | コレステロール | 35 | 0 | 35 | mg | | 脂質 | 26.8 | 0.6 | 26.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.4 | -6.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.1 | -6.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.2 | 6.5 | 37.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0.9 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 7.2 | 36.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.9 | 0.5 | g | | ナトリウム | 470 | 230 | 240 | mg | | カリウム | 90 | 130 | -40 | mg | | カルシウム | 21 | 22 | -1 | mg | | マグネシウム | 17 | 9 | 8 | mg | | リン | 67 | 16 | 51 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.05 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5 | 180 | -175 | μg | | β-カロテン | 66 | 370 | -304 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 460 | -391 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 38 | -32 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | (Tr) | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | 0.2 | 5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 0.3 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | 19 | 14 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.08 | 0.36 | mg | | ビオチン | | 0.5 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 6 | -6 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |