小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ と貝類 かき 養殖 水煮の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプと貝類 かき 養殖 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ | 貝類 かき 養殖 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 78.7 | -58.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 7.3 | -0.1 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 9.9 | -2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.4 | 2.2 | 23.2 | g | | コレステロール | 35 | 60 | -25 | mg | | 脂質 | 26.8 | 3.6 | 23.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7.1 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.5 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.2 | 10.1 | 34.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 7.1 | 36.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.7 | -0.3 | g | | ナトリウム | 470 | 350 | 120 | mg | | カリウム | 90 | 180 | -90 | mg | | カルシウム | 21 | 59 | -38 | mg | | マグネシウム | 17 | 42 | -25 | mg | | リン | 67 | 140 | -73 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 18 | -17.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.44 | -1.34 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.37 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | 71 | -71 | μg | | セレン | | 62 | -62 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 42 | -42 | μg | | α-カロテン | 5 | 1 | 4 | μg | | β-カロテン | 66 | 10 | 56 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 11 | 58 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 43 | -37 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 2.9 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | Tr | 5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 3.3 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 33 | 31 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.41 | 0.03 | mg | | ビオチン | | 7.4 | -7.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | g | | 備考 | | 試料： まがき
むき身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |