小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ と魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプと魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 66.6 | -46.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | | 7.2 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 21 | -13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.4 | 2.3 | 23.1 | g | | コレステロール | 35 | 280 | -245 | mg | | 脂質 | 26.8 | 3.3 | 23.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.2 | 4 | 40.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 3 | 40.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 6.1 | -4.7 | g | | ナトリウム | 470 | 2200 | -1730 | mg | | カリウム | 90 | 180 | -90 | mg | | カルシウム | 21 | 23 | -2 | mg | | マグネシウム | 17 | 11 | 6 | mg | | リン | 67 | 290 | -223 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.04 | 0.25 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン | 66 | 37 | 29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 46 | 23 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 41 | -35 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 1 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 6.5 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | 0 | 5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.34 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.33 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 1 | 20 | -19 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 24 | -21.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | 33 | 43 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 2.16 | -1.72 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 76 | -76 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 5.6 | -4.4 | g | | 備考 | | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |