小麦 ［パン類］ ロールパン とアーモンド いり 無塩の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ ロールパンとアーモンド いり 無塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ ロールパン | アーモンド いり 無塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.7 | 1.8 | 28.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.5 | 19 | -10.5 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 20.3 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.5 | 54.2 | -45.7 | g | | コレステロール | (Tr) | | 0 | mg | | 脂質 | 9 | 54.1 | -45.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.7 | 5.9 | 43.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.7 | 5.6 | 40.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.6 | 10.9 | 37.7 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 11 | -9 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.6 | 20.7 | 27.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 3.1 | -1.5 | g | | ナトリウム | 490 | Tr | 490 | mg | | カリウム | 110 | 740 | -630 | mg | | カルシウム | 44 | 260 | -216 | mg | | マグネシウム | 22 | 310 | -288 | mg | | リン | 97 | 480 | -383 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.7 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.19 | -1.07 | mg | | マンガン | 0.29 | 2.46 | -2.17 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | 7 | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 9 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 29 | -28.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.04 | -0.98 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 3.9 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 7.5 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 38 | 48 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.26 | 0.35 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |