小麦 ［パン類］ ロールパン と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ ロールパンと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ ロールパン | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 30.7 | 53.7 | -23 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.5 | 13 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 15.5 | -5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.5 | 12.3 | -3.8 | g | | コレステロール | (Tr) | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 9 | 13.7 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.7 | 13.9 | 35.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.7 | 12.6 | 33.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.6 | 17.1 | 31.5 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 1.2 | 0.8 | g | | 糖アルコール | Tr | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 48.6 | 14.9 | 33.7 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.6 | 2.3 | -0.7 | g | | ナトリウム | 490 | 630 | -140 | mg | | カリウム | 110 | 260 | -150 | mg | | カルシウム | 44 | 48 | -4 | mg | | マグネシウム | 22 | 24 | -2 | mg | | リン | 97 | 220 | -123 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.13 | 0.16 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 15 | 98 | -83 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 100 | -85 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 24 | -23 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 6.6 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 9.7 | -6.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.28 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 38 | 13 | 25 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.87 | -0.26 | mg | | ビオチン | | 2.8 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 1.6 | -0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |