小麦 ［パン類］ ロールパン と魚類 にしん くん製の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ ロールパンと魚類 にしん くん製の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ ロールパン | 魚類 にしん くん製 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.7 | 43.9 | -13.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.5 | 19.2 | -10.7 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 23.1 | -13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.5 | 19.9 | -11.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 86 | -86 | mg | | 脂質 | 9 | 22.1 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.7 | (Tr) | 49.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.7 | (Tr) | 45.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.6 | 6.1 | 42.5 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 0 | 2 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.6 | Tr | 48.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 10.9 | -9.3 | g | | ナトリウム | 490 | 3900 | -3410 | mg | | カリウム | 110 | 280 | -170 | mg | | カルシウム | 44 | 150 | -106 | mg | | マグネシウム | 22 | 36 | -14 | mg | | リン | 97 | 400 | -303 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.5 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.03 | 0.26 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | | 15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 0 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | (Tr) | 1 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 48 | -47.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.35 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 5 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 9.3 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 38 | 16 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 1.74 | -1.13 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 9.9 | -8.7 | g | | 備考 | | 別名： かどいわし
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |