小麦 ［パン類］ ぶどうパン と（こんぶ類） みついしこんぶ 素干しの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ ぶどうパンと（こんぶ類） みついしこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ ぶどうパン | （こんぶ類） みついしこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 35.7 | 9.2 | 26.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | 6.2 | 1.1 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 7.7 | 0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 1.5 | 1.8 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 1.9 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50 | 31.9 | 18.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 34.8 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.1 | 64.7 | -13.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 16.5 | -15 | g | | ナトリウム | 400 | 3000 | -2600 | mg | | カリウム | 210 | 3200 | -2990 | mg | | カルシウム | 32 | 560 | -528 | mg | | マグネシウム | 23 | 670 | -647 | mg | | リン | 86 | 230 | -144 | mg | | 鉄 | 0.9 | 5.1 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.21 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 2700 | -2699 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 89 | -89 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 2700 | -2699 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 230 | -230 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 270 | -270 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.4 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 2.5 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 4 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.03 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | 310 | -277 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.28 | 0.14 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 7.6 | -6.6 | g | | 備考 | | 別名： 日高こんぶ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |