小麦 ［パン類］ ぶどうパン ときゅうり 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ ぶどうパンときゅうり 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ ぶどうパン | きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.7 | 85.6 | -49.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | | 7.3 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 1.5 | 6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | Tr | 3.3 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 0.1 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50 | 4.8 | 45.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 1.5 | 0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.1 | 6.2 | 44.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 6.6 | -5.1 | g | | ナトリウム | 400 | 2100 | -1700 | mg | | カリウム | 210 | 610 | -400 | mg | | カルシウム | 32 | 22 | 10 | mg | | マグネシウム | 23 | 48 | -25 | mg | | リン | 86 | 88 | -2 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.11 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.14 | 0.18 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 1 | 210 | -209 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 210 | -209 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 18 | -18 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 110 | -110 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.26 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 1.9 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.2 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | 22 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.93 | -0.51 | mg | | ビオチン | | 1.2 | -1.2 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 22 | -22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 5.3 | -4.3 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 両端
水洗いし、水切りしたもの
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |