小麦 ［パン類］ ぶどうパン とらっかせい 大粒種 いりの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ ぶどうパンとらっかせい 大粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ ぶどうパン | らっかせい 大粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 35.7 | 1.7 | 34 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | 23.6 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 25 | -16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 50.5 | -47.2 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 49.6 | -46.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.8 | -10.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10.1 | -10.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50 | 10.1 | 39.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 11.4 | -9.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.1 | 21.3 | 29.8 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.4 | -0.9 | g | | ナトリウム | 400 | 2 | 398 | mg | | カリウム | 210 | 760 | -550 | mg | | カルシウム | 32 | 50 | -18 | mg | | マグネシウム | 23 | 200 | -177 | mg | | リン | 86 | 390 | -304 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.7 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.69 | -0.54 | mg | | マンガン | 0.32 | 2.15 | -1.83 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 96 | -96 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 5 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 10 | -9.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 7 | -6.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ビタミンK | (Tr) | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.24 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 23 | -21.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 28 | -25.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.46 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | 58 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 2.2 | -1.78 | mg | | ビオチン | | 110 | -110 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |