小麦 [パン類] ぶどうパン とケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごの栄養素を比較

小麦 [パン類] ぶどうパンケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [パン類] ぶどうパンケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちご単位
水分35.7350.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.36.31 g
たんぱく質8.26.91.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.313.4-10.1 g
コレステロール(Tr)140-140 mg
脂質3.514.7-11.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)44.3-44.3 g
利用可能炭水化物(質量計)41.5-41.5 g
差引き法による利用可能炭水化物5043.56.5 g
食物繊維総量2.20.91.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物51.142.78.4 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分1.50.70.8 g
ナトリウム400(Tr)400 mg
カリウム21024186 mg
カルシウム32527 mg
マグネシウム23320 mg
リン862165 mg
0.90.20.7 mg
亜鉛0.60.10.5 mg
0.150.030.12 mg
マンガン0.320.140.18 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン8-8 μg
レチノールTr130-130 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン131-30 μg
β-クリプトキサンチン04-4 μg
β-カロテン当量132-31 μg
レチノール活性当量Tr61-61 μg
ビタミンDTr1.3-1.3 μg
α-トコフェロール0.40.7-0.3 mg
β-トコフェロール0.1(Tr)0.1 mg
γ-トコフェロール0.40.20.2 mg
δ-トコフェロール0.200.2 mg
ビタミンK(Tr)7-7 μg
ビタミンB10.110.050.06 mg
ビタミンB20.050.15-0.1 mg
ナイアシン1.20.21 mg
ナイアシン当量2.81.41.4 mg
ビタミンB60.070.050.02 mg
ビタミンB12(Tr)0.4-0.4 μg
葉酸3340-7 μg
パントテン酸0.420.59-0.17 mg
ビオチン8.4-8.4 μg
ビタミンC(Tr)15-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量101 g
備考部分割合:スポンジケーキ3、ホイップクリーム1、イチゴ10
可食部100g当たりの成分です。
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